Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia dá dicas pt.II
11 – Nunca faça “dietas da moda” quase sempre são exageros sem nenhuma base científica, comumente trazem problemas sérios. O único modo seguro para emagrecer é reduzir corretamente a ingestão de calorias. 12 – Fuja dos medicamentos moderadores de apetite. 13 – CONTROLE SUA GLICEMIA (AÇÚCAR NO SANGUE…